Consulter un·e psychologue peut répondre à des besoins très différents : traverser une période difficile, apaiser une souffrance psychique, mieux comprendre ce qui se joue dans certaines situations ou relations, ou simplement ressentir le besoin de faire le point et d’avancer autrement.

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Les motifs de consultation peuvent notamment concerner :

• Stress, anxiété, angoisses, peurs ou sentiment de mal-être ;

• Épuisement, surcharge mentale ou difficultés liées au travail ;

• Difficultés relationnelles, familiales, conjugales ou professionnelles ;

• Manque de confiance en soi, difficultés à s’affirmer ou à trouver sa place ;

• Schémas relationnels ou comportements qui se répètent malgré soi ;

• Dépression, perte d’élan, troubles du sommeil ou souffrance persistante ;

• Épreuve de vie, deuil, maladie, séparation ou événement traumatique ;

• Questionnements autour du désir d’enfant, de l’infertilité ou d’un parcours de PMA ;

• Difficultés ou questionnements liés à la parentalité, qu’elle soit biologique ou adoptive ;

• Parcours d’adoption, construction de la filiation et enjeux liés à la « normalité adoptive » ;

• Besoin de mieux se connaître, de comprendre son fonctionnement et de vivre davantage en accord avec ce qui compte pour soi.

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Il n’est cependant pas nécessaire de pouvoir identifier précisément ce qui ne va pas ni de présenter un trouble psychologique pour consulter. Parfois, le sentiment que quelque chose se répète, pèse ou ne convient plus suffit à engager une démarche.

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La rencontre thérapeutique permet alors de mettre progressivement du sens sur ce qui est vécu, d’identifier ses ressources et de construire ensemble un accompagnement adapté à son histoire, à ses besoins et à son rythme.